Vous n\’avez pas saisie votre nom.

‘;
}
else if(empty($prenom)){
$erreur =’

Vous n\’avez pas saisie votre prénom.

‘;
}
else if(empty($sexe)){
$erreur =’

Vous n\’avez pas précisez si vous êtes un homme ou une femme.

‘;
}
else if(empty($email)){
$erreur =’

Vous n\’avez pas saisie votre mail.

‘;
}
else if(empty($tel)){
$erreur =’

Vous n\’avez pas saisie votre téléphone.

‘;
}
else
{
$mail = ‘contact@proepil.fr’; // Déclaration de l’adresse de destination.
if (!preg_match(« #^[a-z0-9._-]+@(hotmail|live|msn).[a-z]{2,4}$# », $mail)) // On filtre les serveurs qui rencontrent des bogues.
{
$passage_ligne = « \r\n »;
}
else
{
$passage_ligne = « \n »;
}
//=====Déclaration des messages au format texte et au format HTML.
$message_txt = « Bonjour, « .$_POST[« sexe »]. » « .$_POST[« prenom »]. » « .$_POST[« nom »]. » souhaite prendre contact avec vous.\r
Sa taille est de : « .$tail. »cm\r
Son poids est de : « .$poid. »kg\r
Son IMC est de : « .$masse. »\r
Son âge et de : « .$_POST[‘age’]. » ans.\r
Numero de téléphone : « .$_POST[‘telephone’]. »\r
Information complémentaire : « .$_POST[‘divers’]. ».\r »;

$message_html = « Bonjour,
« .$_POST[« sexe »]. » « .$_POST[« prenom »]. » « .$_POST[« nom »]. » souhaite prendre contact avec vous.

Sa taille est de : « .$tail. »cm
Son poids est de : « .$poid. »kg
Son IMC est de : « .$masse. »
Son âge et de : « .$_POST[‘age’]. » ans
Numero de téléphone : « .$_POST[‘telephone’]. »
Information complémentaire : « .$_POST[‘divers’]. ».« ;
//==========

//=====Création de la boundary
$boundary = « —–= ».md5(rand());
//==========

//=====Définition du sujet.
$sujet = « Nouvelle de demande de contact ! »;
//=========

//=====Création du header de l’e-mail.
$header = « From: \ » ».$_POST[‘prenom’].’ ‘.$_POST[‘nom’]. »\ »<".$_POST['mail'].">« .$passage_ligne;
$header.= « Reply-to: \ » ».$_POST[‘prenom’].’ ‘.$_POST[‘nom’]. »\ »<".$_POST['mail'].">« .$passage_ligne;
$header.= « MIME-Version: 1.0 ».$passage_ligne;
$header.= « Content-Type: multipart/alternative; ».$passage_ligne. » boundary=\ »$boundary\ » ».$passage_ligne;
//==========

//=====Création du message.
$message = $passage_ligne. »–« .$boundary.$passage_ligne;
//=====Ajout du message au format texte.
$message.= « Content-Type: text/plain; charset=\ »ISO-8859-1\ » ».$passage_ligne;
$message.= « Content-Transfer-Encoding: 8bit ».$passage_ligne;
$message.= $passage_ligne.$message_txt.$passage_ligne;
//==========
$message.= $passage_ligne. »–« .$boundary.$passage_ligne;
//=====Ajout du message au format HTML
$message.= « Content-Type: text/html; charset=\ »ISO-8859-1\ » ».$passage_ligne;
$message.= « Content-Transfer-Encoding: 8bit ».$passage_ligne;
$message.= $passage_ligne.$message_html.$passage_ligne;
//==========
$message.= $passage_ligne. »–« .$boundary. »–« .$passage_ligne;
$message.= $passage_ligne. »–« .$boundary. »–« .$passage_ligne;
//==========

//=====Envoi de l’e-mail.
mail($mail,$sujet,$message,$header);
//==========
}
$erreur = ‘Nous avons bien reçus votre demande de prise de contact. Nous vous contacterons dans les plus brefs delai.’;
}
// vérification et création des variables poids et taille_cm
if (isset($_POST[‘poids’])) // si existe -> vérification de la valeur
{
if (string2($_POST[‘poids’]) > 500 OR string2($_POST[‘poids’]) < 1) { $poids = ""; echo "« ;
}
else
{
$poids = string2($_POST[‘poids’]);
}
}
else // n’existe pas -> création de la variable
{
$poids = «  »;
}
if (isset($_POST[‘taille_cm’])) // si existe -> vérification de la valeur
{
if ( string2($_POST[‘taille_cm’]) > 300 OR string2($_POST[‘taille_cm’]) < 1) { $taille_cm = ""; echo "« ;
}
else
{
$taille_cm = string2($_POST[‘taille_cm’]);
}
}
else // n’existe pas -> création de la variable
{
$taille_cm = «  »;
}
?>

Vous pesez $poids kg et mesurez $taille_cm cm. Votre IMC est de $imc_arrondit.

« ;
}
else
{
?>

L'Indice de Masse Corporelle ou IMC : a quoi sert il?

L’IMC permet de définir de manière neutre et rationnelle le volume du corps humain afin d'estimer la corpulence. C'est l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) qui l'a défini. C'est maintenant un standard de référence. 7 niveaux servent à classer les individus de la maigreur en passant par le poids idéal jusqu'à l’obésité. Il sert à évaluer les risques liés au surpoids.Pour calculer l'IMC vous avez besoin de votre taille et de votre poids.

Cette formule est adaptée pour les adultes entre 18 et 65 ans. Elle n'est pas adaptée pour les enfants, les femmes enceintes ou les sportifs dont la masse musculaire est différente.

L'IMC semble normal si le résultat de la formule est dans l’intervalle 18,5 à 24,9. En dessous vous serez considéré comme maigre et au dessus en fonction de la progression du chiffre en surpoids ou obèse.

Poids : » /> en kilos (ex. : je pèse 52.2kg, je rentre 53)
Taille :  » /> en centimètres (ex. : je mesure 1m74, je rentre 174)

 


Faites un autre essai, cliquez ici.

« ;

$info_client =’

Votre nom*

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Informations complémentaires

ex : je souhaite diminuer ma cellulite, ou je voudrais retrouver ma ligne après ma grossesse ou je souhaite mincir du ventre.

Votre poids

Votre taille (en cm)

Votre IMC

Je souhaite êtres contacté :

‘;

if (isset($IMC)) // existe -> on répond
{
if ($IMC < 16) { echo "Selon l'OMS vous êtes anorexique ou dénutrie.
Si vous le souhaitez nous pouvons prendre contact avec vous.
$info_client »;
}
elseif ($IMC < 18.5) { echo "Selon l'OMS vous êtes maigre.
Si vous le souhaitez nous pouvons prendre contact avec vous.
$info_client »;
}
elseif ($IMC < 24.9) { echo "Selon l'OMS vous êtes de corpulence normale.
Vous voulez affiner votre silhouette, diminuer la cellulite, vous réconcilier avec votre corps pour des résultats minceur probants. Vous voulez perdre quelques kilos pour retrouver la ligne. Si vous le souhaitez nous pouvons prendre contact avec vous.
$info_client »;
}
elseif ($IMC < 29.9) { echo "Selon l'OMS vous êtes en surpoids.
Vous voulez affiner votre silhouette, diminuer la cellulite, vous réconcilier avec votre corps pour des résultats minceur probants. Vous voulez perdre quelques kilos pour retrouver la ligne. Si vous le souhaitez nous pouvons prendre contact avec vous.
$info_client »;
}
elseif ($IMC < 34.5) { echo "Selon l'OMS vous avez une obésité modérée de classe 1.
Vous voulez affiner votre silhouette, diminuer la cellulite, vous réconcilier avec votre corps pour des résultats minceur probants. Vous voulez perdre quelques kilos pour retrouver la ligne. Si vous le souhaitez nous pouvons prendre contact avec vous.
$info_client »;
}
elseif ($IMC < 39.9) { echo "Selon l'OMS vous avez une obésité élevée de classe 2.
Vous voulez affiner votre silhouette, diminuer la cellulite, vous réconcilier avec votre corps pour des résultats minceur probants. Vous voulez perdre quelques kilos pour retrouver la ligne. Si vous le souhaitez nous pouvons prendre contact avec vous.
$info_client »;
}
else
{
echo « Selon l’OMS vous avez une obésité morbide ou massive.
Si vous le souhaitez nous pouvons prendre contact avec vous.
$info_client »;
}
}
else // n’existe pas -> on ne fait rien
{
}

?>